Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Mit der Türkischen Pizza und den Schokoeiern gestern ein gute Bilanz😅. Habt einen schönen Tag und bleibt gesund.🤗☀️.
Neue Projekte gestartet bzw. reaktiviert: 1. Tag: Spagat-Training ✅ (diesmal mit Trainings-App, bin total begeistert) 1. Tag: Training für Oberschenkelinnenseite ✅ (Training von Emi Wong auf YouTube)
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63 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Gord: 57,21g | Prot: 91,57g | Carbs: 207,79g.
Café da Manhã: Beste Ernte Ganze Himbeeren Tiefgefroren, Leichter Genuss Magerquark. Almoço: Schokoladenstückchen, Aldi Cashewkerne. Jantar: Dr. Oetker Die Ofenfrische Bbq Pulled Pork. Lanches/Outros: KitKat Chunky White , Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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