Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
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85,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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777 kcal
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Gord: 43,16g | Prot: 45,49g | Carbs: 55,65g.
Almoço: ICA Kallrökt Skinka, ICA Cottage Cheese Naturell, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Brieost, Ädelost, Päron, Räkor, Majonnäs, Kokt Ägg. Jantar: ICA Crème Fraiche, ICA Stora Skalade Räkor, Purjolök, ICA Crème Fraiche, Vispgrädde, Blandad Sallad, Vitkål, Zucchini, Penne. mais...
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2082 kcal
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Exercício:
Corrida - 25 minutos, Google Fit - 23 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Warw@man
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