Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
|
49,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1816 kcal
|
Gord: 70,40g | Prot: 98,10g | Carbs: 192,79g.
Café da Manhã: Doctor Grain Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, ВкусВилл Авокадо Хаас, Ого Сухари "Сахарные с Изюмом", Жареное Яйцо без Жира, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Семга Слабосоленая, Universal Nutrition Animal Flex, Now Foods Ультра Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Solgar Масло Вечерней Примулы, Иван-Поле Коллаген. Almoço: Bombbar Майонез, Приготовленные Грибы, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Красное Яблоко, Нектарин. Lanches/Outros: Good Day Капучино. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|