Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1592 kcal
|
Gord: 62,05g | Prot: 95,64g | Carbs: 175,87g.
Café da Manhã: Джаз Миндаль Жареный, Чай Несладкий, Світоч Чорний Шоколад Марципан З Мигдалем, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Семья Груша Конференция, Банан, Яготинский Творог Яготинский 5%. Chá da Manhã: Чай Несладкий, Салат из Куриного Филе с Шампиньонами Пп, Кекс Банановый Пп. Lanche da Tarde: Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Румянец Хлеб Литовский, Хуторок Гречка Вареная. Jantar: Яготинська Ряжанка 4% З Печі, Кекс Банановый Пп. Lanches/Outros: Бразильские Орехи. mais...
|
|
1889 kcal
|
Exercício:
Subir Escadas - 1 minuto, Fazer Compras - 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 27 minutos, Cozinhar - 1 hora e 11 minutos, Lavar Louça - 25 minutos, Dormir - 7 horas e 51 minutos, Descansar - 12 horas e 17 minutos, Banho - 38 minutos, Limpeza - 30 minutos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Селена1512
|