Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1726 kcal
|
Gord: 50,19g | Prot: 103,29g | Carbs: 182,14g.
Café da Manhã: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Великорусская, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: МЖК Майонез Провансаль, Красное Столовое Вино, Креветки (Вареные или на Пару). Jantar: Лента Лук Маринованный, Минтай под мпринадом, Кофе (из Молотых Зерен), Рис Отварной. Lanches/Outros: Творожные булочки, Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Булочка с Маком , Глобус Пирожок с Курицей и Грибами. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|