Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
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67,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Gord: 25,98g | Prot: 184,28g | Carbs: 129,95g.
Café da Manhã: Farmer Nuss-Variation, Äpfel, Knusperone Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Skyr Natur, Trauben, Erdbeeren. Jantar: Penny Markt Kichererbsen, Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss. Lanches/Outros: Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Weider Gold Whey. mais...
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2484 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Apple Health - 21 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chris Me
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