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적게 먹어서 빠진건가? 수분이 빠진건가
컨디션 돌아 왔으니 다시 시작
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59,9 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Gord: 111,33g | Prot: 118,02g | Carbs: 24,18g.
Café da Manhã: 건새우볶음, 달걀, 미나리. Almoço: 마늘, 스테이크소스, 미나리, 붉은 양파, 코스트코 그린빈, 코스트코 척아이롤. Jantar: 아몬드가루, 서울우유 생크림, 앵커 무염버터, 삶은 계란. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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