Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
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63 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Gord: 57,04g | Prot: 90,40g | Carbs: 57,93g.
Café da Manhã: 瑞穗 全脂鮮奶, 自然甜 無糖花生醬, 全麥麵包, 黑咖啡. Almoço: 炒紅蘿蔔, 炒高麗菜, 蒸蛋, 得意的一天 五珍寶健康調和油, 瓠瓜, 黑橋牌 蒜味香腸. Jantar: 瓠瓜, 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 午仔魚, 炒菠菜, 滷雞腿. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 期待瘦身
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