Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1698 kcal
|
Gord: 72,25g | Prot: 87,40g | Carbs: 176,64g.
Café da Manhã: Красное Яблоко, Universal Nutrition Animal Flex, Now Foods Ультра Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Solgar Масло Вечерней Примулы, Universal Nutrition Animal Flex, Тавр Сосиски Фитнес Формат , Помидоры, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Лента Пирожное Безе Поцелуйчики, Фрегат Горбуша Натуральная, Бондюэль Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе, Bonduelle Молодая Кукуруза . Jantar: Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Иван-Поле Коллаген. Lanches/Outros: Семушка Грецкий Орех Чилийский, Семушка Фундук Жареный, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|