Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
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81,1 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 26,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Gord: 74,15g | Prot: 60,65g | Carbs: 201,40g.
Café da Manhã: Kobe Boncabe, Lobak, Susu, HPAI HPAI Coffe, Telur Rebus, Indomie Mesir. Jantar: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Telur Dadar, Tempe. Lanches/Outros: Donat Dilapisi Coklat. mais...
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1988 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de syarahh
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