Jornal de zeluuu75, 13 abr 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020

57 kg Perdidos até agora: 7 kg. Ainda faltam: 5 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 13 abril 2020:

606 kcal

Gord: 35,86g | Prot: 31,02g | Carbs: 39,53g. Café da Manhã: Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Fırında Köfte, Ayran. Lanches/Outros: Pringles Hot & Spicy. mais...

1801 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 0,3 kg por Semana

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