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Finally seeing a little progress!
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74,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1789 kcal
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Gord: 74,83g | Prot: 63,57g | Carbs: 230,84g.
Café da Manhã: Cheerios, Orange Juice, Silk Chocolate Soymilk, Almonds, Walnuts. Almoço: Lender's Plain Bagels, Hormel Turkey Pepperoni, Tillamook Colby Jack Cheese Sliced, Potato Chips (Salted), Tea (Brewed). Jantar: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Dove Dark Chocolate Miniatures, Potato Chips (Salted), Multigrain Bread, Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Lanches/Outros: Gala Apples, Dove Dark Chocolate Miniatures, Almonds, Meijer Brazil Nuts, Cashew Nuts. mais...
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2105 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Cutting soap - 4 horas, Descansar - 11 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Auntshoe
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