Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
631 kcal
|
Gord: 15,69g | Prot: 45,28g | Carbs: 81,09g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Суп из Крапивы Постный, Помидоры, Клубника, Нектарины, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Jantar: Чай с Лимоном, Редис, Ашан Рыба Паровая с Рисом и Овощами , SPAR Овощи на Пару. Lanches/Outros: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Hortex Клубника Замороженная, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Пятерочка Творог 1,8%, Чай с Лимоном, Груша. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de solnceLizaveta
|