Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
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96,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Gord: 64,20g | Prot: 75,33g | Carbs: 125,54g.
Jantar: Patata Arrosto, Ecor Pane Bauletto alla Farina Integrale, Arrosto di Lonza di Maiale. mais...
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2892 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Musculação - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ali_timis
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