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Ce qui me rassure, c'est que mes vêtements me disent que j'ai pris du muscle Jardinage et aspirateur c'est ce que j'ai fait de mieux ouf l'instant
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120,7 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 28,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Gord: 42,41g | Prot: 57,81g | Carbs: 228,65g.
Café da Manhã: Senseo Café Classique, Bjorg Son d'avoine Bio, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Bjorg Lait d'amande Bio. Almoço: Poires, Pomme, Activia Yaourt , Bonduelle Salsifis , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Auchan Carottes Râpées. Jantar: Pomme, Activia Nature, Bonduelle Salsifis, Vinaigrette, Avocat, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (30g). Lanches/Outros: Bjorg Petit Fourré Myrtille. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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