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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 3169 kcal
Gewicht = 66,6 kg
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66,6 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2448 kcal
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Gord: 65,02g | Prot: 129,37g | Carbs: 208,77g.
Café da Manhã: Aldi Frische Bio-Eier, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Grafschafter Roggenmischbrot. Almoço: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Lidl Heidelbeeren, K-Classic Ganze Kartoffeln, Iglo Rahm-Spinat, Ocean Sea Schlemmer-Filet Broccoli. Lanches/Outros: Moritz Fiege Pils, Filinchen Vollkorn, Striegistaler Zwerge Camembert Leicht. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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