Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
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82,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Gord: 32,85g | Prot: 54,77g | Carbs: 125,38g.
Café da Manhã: Maintal Hagebutten Konfitüre, Milbona Quark Magerstufe, Gekochtes Ei, Lidl Roggenvollkornbrot, Rispentomaten, Gurke (Geschält). Jantar: Olivenöl, Putenbrust Fleisch, Lauchzwiebeln, REWE Romana Salatherzen, Rote Paprika, Möhren, Gurke (Geschält), Baktat Bulgur. Lanches/Outros: Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Maribel 75% Erdbeere, Butter, Hefezopf. mais...
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2371 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sedakaya44
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