Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
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77,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Gord: 28,99g | Prot: 105,77g | Carbs: 218,26g.
Café da Manhã: Fiocchi d'Avena, Myprotein Impact Diet Whey Cookies And Cream, Latte. Almoço: Rio Mare Tonno al Naturale, Ceci Bolliti, Tre Mulini Pasta Mais e Riso. Jantar: Rio Mare Tonno al Naturale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Elakis Pasta Fillo. Lanches/Outros: Myprotein Impact Diet Whey Cookies And Cream. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de m.magno87
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