Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1314 kcal
|
Gord: 64,20g | Prot: 102,35g | Carbs: 78,80g.
Café da Manhã: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные. Almoço: Аладушкин Батон Первый Сорт, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Соус Салата "Цезарь", Окраина Сосиски Венские. Jantar: Куриное Филе, Вольчек Эклер Заварной, Russian Performance Standard Казеиновый Протеин , Лактика Йогурт Греческий 4%, Избенка Творог 5% Можайский, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adrenalinka606
|