Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
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81,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 23,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Gord: 70,01g | Prot: 81,63g | Carbs: 132,05g.
Café da Manhã: Milka Löffel Ei Oreo, Buko Meerrettich, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Back Mich Steinofen Brötchen Mehrkorn, miree Miree mit Feinem Lachs. Jantar: Weißwein, Dosentomaten, Rote Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Möhren, Gut & Günstig Mozzarella, Fior Di Pasta Lasagne Platten, Lidl Gyros. Lanches/Outros: Oster Phantasie Knusper Eier Joghurt-Creme. mais...
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2182 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de stebe110
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