Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
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62,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Gord: 71,31g | Prot: 49,39g | Carbs: 99,58g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden Gesalzen, Aro Delikatess Rheinische Schinkenwurst, Gekochtes Ei, Aufbackbrötchen. Almoço: Bratkartoffeln, Deluxe Bohnen im Speckmantel, Deluxe Argentinische Hasenpfanne. Lanches/Outros: Hartgekochtes Ei, Arla Kaergarden Gesalzen, Harry Balance Toast (25g), Storck Knoppers Nussriegel, Kaffee mit Milch, Bienenstich. mais...
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2025 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 39 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 10 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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