Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
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73,4 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Gord: 51,32g | Prot: 104,57g | Carbs: 123,49g.
Café da Manhã: Творог 5%, Банан, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Дикси Слива. Lanches/Outros: Пятерочка Манго. mais...
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1924 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de o.kakovkina
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