Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
|
47,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1533 kcal
|
Gord: 72,01g | Prot: 128,07g | Carbs: 92,82g.
Café da Manhã: Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленный Яичный Белок, Избенка Сыр Молога, Маркет Перекресток Сыр Чеддер. Almoço: Приготовленные Грибы (с Жиром), Пава Пава Стейк Грудки из Мяса Индейки. Jantar: Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Все Хотят Орехов Кокосовая Паста, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lanches/Outros: Сахар, Избенка Творог 5% Можайский, Гарнец Рисовая Мука, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Naturino Леденец, ВкусВилл Сметана 20%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lakosta_17
|