Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1655 kcal
|
Gord: 47,94g | Prot: 68,30g | Carbs: 170,44g.
Café da Manhã: Рахат Казахстанский Шоколад, Кофе с Молоком, Эмир Сыр Моцарелла, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Гречка Вареная. Almoço: Чай с Молоком, Санта Бремор Морская Капуста с Морковью, Простоквашино Сметана 15%, Курица с Картошкой в Кефире Запечённая в Духовке . Jantar: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Grand Di Pasta Макароны. Lanches/Outros: Смешанные Орехи. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ayrin888
|