Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1752 kcal
|
Gord: 66,93g | Prot: 79,84g | Carbs: 204,40g.
Café da Manhã: Гренки Домашние, Глобус Сосиски Оригинальные, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Жареным Луком, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гренки Домашние. Jantar: Кофе (из Молотых Зерен), Минтай под мпринадом, Рис Отварной. Lanches/Outros: Творожные булочки. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|