Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Gord: 72,89g | Prot: 55,82g | Carbs: 163,43g.
Café da Manhã: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Чай, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Картофель Тушеный с Мясом, Свекла со Сметаной. Jantar: Верный Зефир Ванильный, Свинина Запеченая, Сметана 15%, Лаваш Армянский. Lanches/Outros: Блинчики с Мясом. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|