Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
|
133,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 38,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1837 kcal
|
Gord: 89,33g | Prot: 69,09g | Carbs: 195,07g.
Café da Manhã: Молоко 3,2% , Кофе, Сахар, Ишимский Мясокомбинат Вареная Колбаса Докторская, Пшеничный Хлеб. Almoço: Курица Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Русский Хлеб Вафельные Трубочки с Начинкой с Вареным Сгущенным Молоком. Jantar: Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Суп Куриный с Вермишелью. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Слата Торт Фисташковый, Чай. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _aidik
|