Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1097 kcal
|
Gord: 30,95g | Prot: 77,17g | Carbs: 133,36g.
Café da Manhã: Летний День Молоко 2,5%, Fit Parad Сахарозаменитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Молоково Молоко 2,5%, Булгур (Вареный). Almoço: Увелка Рис по-Средиземноморски, Русское Море Горбуша Запеченная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Jantar: Колосок Лаваш Армянский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лук, Помидоры, Русагрогрупп Яичный Белок. Lanches/Outros: Изюм (без Косточек). mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de alyonochka.b
|