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Alyaa Zahraa
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13 abr 20
Jornal de Alyaa Zahraa, 13 abr 20
Perfil de Alyaa Zahraa
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I have to do more exercise and need to do more diet !!
66,9 kg
Perdidos até agora:
7,9 kg
.
Ainda faltam:
8,9 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 13 abril 2020:
80 kcal
Gord: 1,00g | Prot: 8,00g | Carbs: 11,00g.
Café da Manhã:
Herbalife F1 Nutritional Shake Mix.
mais...
2143 kcal
Exercício:
Cycling - 1 hora e 59 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 1 minuto.
mais...
Ganhando 1,5 kg por Semana
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