Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2020
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53,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Gord: 41,65g | Prot: 120,43g | Carbs: 94,99g.
Café da Manhã: Clara de Huevo, Huevo, Dymatize ISO 100, Café, Café Instantáneo, Canela, Piña, Don Pancho Avena en Hojuelas. Almoço: Pechuga de Pollo, Espinacas Cocidas (Frescas), Apio, Doña Pepa Arroz Parbolizado . Jantar: Tilapia (Pez), Apio, Aguacate. Lanches/Outros: Fresas, Pasco Yoghurt Griego Natural, Almendras, Pechuga de Pollo, Almendras, Apio. mais...
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1547 kcal
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Exercício:
Pierna - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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