|
주말에 외할머니 보내드리구ㅠ 주말 내내 장례식장에 있었더니 부었음.. 다시 시작하면 되지^^
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1751 kcal
|
Gord: 68,02g | Prot: 103,26g | Carbs: 157,03g.
Café da Manhã: 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 황태국, 김치볶음, 토마토, 아보카도, 콩밥. Almoço: 해표 더 고소한 김 재래김, 김치볶음, 풀무원 낫또, 두부, 콩밥. Jantar: 하이네켄 맥주, 연어스테이크, 삼겹살, 닭꼬치. Lanches/Outros: 매일유업 상하목장 유기농 우유, 다노 쑥선식, 아메리카노. mais...
|
|
637 kcal
|
Exercício:
고강도인터벌 - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 몸짱젊줌마
|