Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
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91,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3791 kcal
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Gord: 161,88g | Prot: 139,17g | Carbs: 434,04g.
Café da Manhã: Oats , Countdown Australian Oat Bran, Countdown Carnival Mix, Countdown Simply Raw Black Chia Seeds, Fried Egg, Countdown Cranberry Nut Medley, Anchor Butter, Avocados. Almoço: Olive Oil, Bananas, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Barilla Integrale Wholewheat - Integral Spaghetti N.5, Meadow Fresh White Button Mushrooms, Edam Cheese, Avocados, Capsicum, Cherry Tomatoes. Jantar: Anchor Cottage Cheese, Countdown Simply Raw Black Chia Seeds, Tea with Lemon, Countdown Carnival Mix. Lanches/Outros: Blueberry Muffins , Golden Circle Pineapple Slices in Juice . mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Roman DOC
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