Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2020
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Gord: 52,72g | Prot: 58,52g | Carbs: 192,68g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо без Жира, Картошка Печеная, Киржачский Молочный Завод Йогурт Вишневый, Кофе с Молоком, Сырники с черносливом 1п 100гр. (8 порц). Jantar: Круассан, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Болгарский Перец, Останкино Карбонад Юбилейный, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lanches/Outros: Круассан, Апельсин, Мандарины, Кофе с Молоком, Сырники с черносливом 1п 100гр. (8 порц), Квас. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de леся 84
|