|
Приветики, дневничок. Вот так, легким движением челюстей добеременные 85 кг
👉 93 передродовые 👉 87 послеродовые 👉 96 карантинные 👍
Ставлю целью к следующей весне двадцаточку скинуть.
|
95,6 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2408 kcal
|
Gord: 109,60g | Prot: 91,02g | Carbs: 267,94g.
Café da Manhã: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Амка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Тильзитер, Ближние Горки Колбаса Докторская, Дары Мира Лаваш Тонкий, Сахар. Jantar: Ближние Горки Колбаса Докторская, Суп свинина, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Global Village Капуста Квашеная, Шпинатные булки. Lanches/Outros: Яблоко, Банан, Шарлиз Пастила, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
 Comentários
12 abr 20 por membro: myshka_bu
|
все получится !!! у меня добеременные - 87,5. рожать шла - 106. ну из роддома вышла не помню точно, 95 где то.
сейчас 78,9 это даже ниже, чем до беременности.
надеюсь ещё до 75 дойти и все )))
12 abr 20 por membro: olga.shevchenko
|
olga.shevchenko, удачи Вам! Не так страшна вам беременность, как жор после 😀
12 abr 20 por membro: myshka_bu
|
мне кажется лучше ставить не такие длительные цели)
12 abr 20 por membro: puhlyk
|
12 abr 20 por membro: Yana199731
|
у тебя все получится! самое главное верить в себя!
12 abr 20 por membro: duhovlinovanatalia
|
myshka_bu, спасибо ! Я только потом поняла, что жор у меня не столько из за гормонов, и не столько из за гв 24/7, а просто как реакция стрессовая на запрет: родила и диета при гв, и то нельзя, и се нельзя и прям кадется- а что же есть то ????
Сейчас 10,5 мес, вроде отпустило меня )))
12 abr 20 por membro: olga.shevchenko
|
puhlyk, ну, если двадцаточка растает раньше, я буду только рада)
12 abr 20 por membro: myshka_bu
|
Yana199731, благодарю, и Вам 🙏
12 abr 20 por membro: myshka_bu
|
duhovlinovanatalia, благодарю за поддержку 🙏
12 abr 20 por membro: myshka_bu
|
olga.shevchenko, моему 3,5 месяца, с гв не сложилось, но этот жор... Он еще долго меня преследовал) да, плюс стресс, нервы, запрет. Я сначала начала худеть - именно ХУДеть, под глазами синяки, осунулась - пока по больницам катались, а потом дома отпустило и начала жрать) и вот, я снова здесь))
12 abr 20 por membro: myshka_bu
|
myshka_bu, конечно, все правильно, еда - это быстрый и доступный источник получения причинах ощущений ))) я сама такая.
Но вы особо пока не парьтесь. Хочется - съешьте. Просто немного. )))
Главное ,чтобы малышу всего хватало, а то на маленьких калориях молоко станет с низкой энергетической плотностью, а это плохо , станет хуже вес набирать .
12 abr 20 por membro: olga.shevchenko
|
olga.shevchenko, к сожалению, мы на искуственном(( поэтому и решила уже взяться за себя.
13 abr 20 por membro: myshka_bu
|
Поздравляю вас с новеньким человеком
Растите большими
У вас всё получиться, ведь вас теперь двое
27 abr 20 por membro: gammershmidt.n
|
gammershmidt.n, благодарю 🤗
28 abr 20 por membro: myshka_bu
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de myshka_bu
|