Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2020
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Gord: 54,66g | Prot: 123,60g | Carbs: 114,63g.
Café da Manhã: Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, SPAR Булочка с Корицей . Almoço: Огурец (с Кожурой), Серышевский Тефтели с Рисом. Jantar: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Серышевский Тефтели с Рисом, Волжские Просторы Творог 0,5%. Lanches/Outros: Спартак Шоколад Горький 56%, Круглый Год Миндаль. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de МарияМария14
|