Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2013
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89,4 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2601 kcal
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Gord: 72,70g | Prot: 109,55g | Carbs: 311,04g.
Café da Manhã: Weggli, Normaler Kaffee, Milch. Almoço: Kräuterbutter, Blumenkohl, Reis, Rind. Jantar: Draught, Bürli, OLMA-Bratwurst. Lanches/Outros: Normaler Kaffee, Vollmilch, Normaler Kaffee, Vollmilch, Kuchen, Weggli, Croissants. mais...
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3398 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 18 minutos, Crosstrainer 1 - 35 minutos, de Pé - 2 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 6 horas e 27 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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