Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2020
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59,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Gord: 76,13g | Prot: 85,25g | Carbs: 128,34g.
Café da Manhã: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Carrefour Pan de Molde, Café con Leche. Almoço: Aldi Costilla de Cerdo Adobada, Patatas Fritas. Jantar: Eroski Basic Chorizo Pamplona, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Mercadona Copos de Avena , Nueces, J.D. Gross Chocolate Negro 85%, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Yogur Natural, Mercadona Yogur Sabores, Hacendado Pan de Molde Blanco. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tkvl9
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