Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2020
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
907 kcal
|
Gord: 32,72g | Prot: 82,79g | Carbs: 69,17g.
Café da Manhã: Иван-Поле Коллаген, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Now Foods Ультра Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Universal Nutrition Animal Flex, Помидоры, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный. Almoço: Bombbar Майонез, Сельдерей, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Корица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Майонез, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Фрегат Горбуша Натуральная. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Good Day Капучино. mais...
|
Ganhando 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|