Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2020
|
110,9 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1963 kcal
|
Gord: 82,18g | Prot: 133,71g | Carbs: 179,75g.
Café da Manhã: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Яйцо Всмятку, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%, Глобус Говядина в/К, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Филе Грудки, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Котлеты из Кролика. Lanches/Outros: Апельсин, Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Банан, Призма Яблоко Лиголь. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terehin
|