Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2020
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1942 kcal
|
Gord: 117,98g | Prot: 68,04g | Carbs: 124,65g.
Café da Manhã: Славянка Конфета Золотой Степ, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Великорусская, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Славянка Конфета Золотой Степ, Красное Столовое Вино, Жареная или Запеченная Курица, Растворимый Кофе (из Порошка), Перекресток Грудинка Свиная, Запеченный Картофель. Jantar: Гренки Домашние, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Великорусская , Запеченный Картофель, Кофе (из Молотых Зерен), Минтай под мпринадом. Lanches/Outros: Рот Фронт Карамель Москвичка, Кофе (из Молотых Зерен), Малаховский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Великорусская , Гренки. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|