Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2020
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2004 kcal
|
Gord: 82,74g | Prot: 78,85g | Carbs: 242,54g.
Café da Manhã: Зеленый Листовой Салат, Olkom Майонез, Редис, Вареное Яйцо, Сыр Колбасный, Чай с Медом, Кешью, Миндаль. Almoço: Элика Пельмени, Черная Смородина, Яблоко Зеленое, Roshen Дюшес. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Голландский, Комо Сыр с Орехом , Редис, Элика Пельмени. Lanches/Outros: McDonald's Маффин с Чёрной Смородиной , Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Свиная Корейка (Вырезка), Olkom Майонез, Riga Хліб Гречневый Хлеб, АТБ Хлібці З Суміші Круп, Своя Линия Мёд Разнотравье, АТБ Банан. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roadster13
|