Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2020
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Gord: 61,29g | Prot: 59,64g | Carbs: 137,09g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Alpen Gold Oreo, Oreo Печенье, Персона Горчица Домашняя на Рассоле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречневая Каша, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Jantar: Подсолнечное Масло, Гречневая Каша, Камшат Котлеты из Щуки. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vishnya09
|