Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2020
|
95,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Gord: 67,45g | Prot: 62,41g | Carbs: 113,99g.
Café da Manhã: Слабое Кофе с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Almoço: Хлеб Черный, Майонез, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Jantar: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины. Lanches/Outros: Корона Молочный Шоколад с Лесными Орехами, Мармелад, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de полиночкина мама
|