Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2020
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Gord: 57,64g | Prot: 42,95g | Carbs: 145,61g.
Café da Manhã: Брынза, Nesquik Какао на Молоке, Авокадо Авокадо, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Doppel Herz Омега-3, Хлеб Бородинский, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Almoço: Орифлейм Протеиновый Батончик, Velle Полезное Утро с Воздушными Отрубями Черника . Jantar: Coffeeport Слойка с Яблоком, Хлеб Бородинский, Тефтели. Lanches/Outros: Хлеб Бородинский, Лента Блинчики с Курицей, Картофельное Пюре, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Авокадо Авокадо. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mikulasvet78
|