Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2020
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Gord: 63,26g | Prot: 102,67g | Carbs: 141,49g.
Café da Manhã: Сыр Голландский, Избенка Сырники Творожные 5%, Grow Food Яичный Скрэмбл. Almoço: Leor Салат Капуста Квашеная, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Рис Отварной. Jantar: Куриный Рулет, Милти Напиток из Имбиря и Лимона, Суп-Пюре из Тыквы. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Дивный Берег Кета Соленая , Приготовленный Яичный Белок, Груша, Яблоко Зеленое, Приготовленный Яичный Желток. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alino4kaa.r1
|