Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2020
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Gord: 62,57g | Prot: 109,55g | Carbs: 99,39g.
Café da Manhã: Клубника (Замороженная с Сахаром), Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Кофе, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Almoço: Подсолнечное Масло, Зареченский Продукт Пюре из Яблок и Бананов, Яйцо, Клубника (Замороженная с Сахаром), Простоквашино Творог Мягкий 5%, Творог 9%, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный. Jantar: Клубника (Замороженная с Сахаром), Зареченский Продукт Пюре из Яблок и Бананов, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Творог 9%, Вареное Яйцо, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna Koroleva87
|