Jornal de candy572, 12 abr 20

🙁
67,1 kg Perdidos até agora: 5,2 kg.    Ainda faltam: 5,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2393 kcal Gord: 80,35g | Prot: 111,27g | Carbs: 315,88g.   Café da Manhã: Arla 哈伐第乾酪, 聖桃園 聖桃園天然鮮草莓果醬, 新福源 芝麻醬,  香蕉, Zespri 黃金奇異果, 光泉 無糖優格,  白吐司. Almoço:  涼麵,  貢丸,  芭樂. Jantar: 義美 多穀物蘇打餅乾(芝麻燕麥), 義峰 豆輪, 全聯 滷蹄膀筍絲, 滷蛋,  豆干, 全聯 豬後腿肉, 清炒油麥菜, 蛤蜊/蜆. Lanches/Outros: 可口 可口奶滋 (12,5克), 巴特里 爆漿奶油餐包,  鳳梨. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana



     
 

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