Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2013
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124,1 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 60,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Gord: 30,19g | Prot: 72,36g | Carbs: 170,86g.
Café da Manhã: Coconut Milk Minis - Fudge, Sugar Free Popsicles, Milk (Nonfat), Special K Protein Plus Cereal. Almoço: Pears, AdvantEDGE Carb Control Shake - Strawberry Cream, Apple Juice (Canned or Bottled), Light & Fit Greek - Vanilla. Jantar: Green String Beans, Tamales Beef in Chili Sauce, Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Lanches/Outros: Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar. mais...
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3544 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de worm2butterfly2012
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