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Had Texas Roadhouse to go for hubby's birthday last night - I recalculated my Miller Method Macros and it's on! Already completed Arms, Back and Abs! Now to watch my friend's wedding on Facebook live in a bit! Glad when this will be over so we can celebrate at the reception!
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87,4 kg
Perdidos até agora: 53,3 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Gord: 40,87g | Prot: 156,51g | Carbs: 114,11g.
Café da Manhã: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Jantar: Hoisin Sauce , Bell & Evans Ground Chicken Breast . Lanches/Outros: Quest Caramel Chocolate Chunk Protein Bar, Quest Chocolate Protein Shake, Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Honeycrisp Apples, Built Bar Raspberry Chocolate Creme, Built Bar Peanut Butter. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kathytnt
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