Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
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78,5 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2094 kcal
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Gord: 50,67g | Prot: 160,19g | Carbs: 259,96g.
Café da Manhã: Arcor Mermelada de Ciruela, Pan Blanco. Almoço: Durazno (Sólidos y Líquidos, Almibar Extra Dietético, Enlatados), Tomates, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Molto Arvejas, Lentejas Hervidas. Jantar: Pizza de Queso, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Molto Arvejas, ENA Whey Protein (30g), Huevo Duro, Pizza de Queso. Lanches/Outros: Kinder Sorpresa. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de juan_stehlik
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